Karriere

Harvard-studie: Disse jobs gør os mest ulykkelige

En ny forskning fra Harvard University afslører, at visse job har større risiko for at gøre os ulykkelige end andre. Ifølge en langvarig undersøgelse er der specifikke arbejdsmiljøer, der er forbundet med lavere livsglæde og højere grad af ensomhed. Men hvad er det præcist, der kendetegner disse jobs, og hvordan påvirker de vores trivsel?

Harvard-studie: Disse jobs gør os mest ulykkelige
Mille Skjold Madsen
Af Mille Skjold Madsen 26. januar 2025

Siden 1938 har Harvard University gennemført en omfattende undersøgelse, der kigger på, hvad der gør mennesker lykkelige – eller ulykkelige – både i deres liv og på arbejdspladsen. Dette 85 år gamle projekt følger mere end 700 deltagere fra hele verden og indsamler data om deres helbred, sociale relationer og livskvalitet. Ifølge forskningen er lykke tæt knyttet til sociale relationer og støtte. Det stemmer også overens med resultaterne fra World Happiness Report, der fremhæver faktorer som indkomst, sundhed, frihed, generøsitet og fravær af korruption som væsentlige elementer i at opnå et lykkeligt liv.

Ensomhed på jobbet er en stor udfordring

En af de vigtigste konklusioner fra Harvard-studiet er, at de jobs, der skaber størst utilfredshed, også er dem, der giver medarbejderne en følelse af isolation og begrænset menneskelig kontakt. Folk i disse jobs har ikke mulighed for at skabe de meningsfulde relationer, der kan fremme livsglæde. De jobs, der oftest er forbundet med ensomhed og utilfredshed, inkluderer:

  • Pakke- og leveringsarbejde, hvor folk arbejder alene på vejen.
  • Skifteholdsarbejde, som kan forstyrre ens sociale liv og relationer.
  • Jobs inden for sikkerhed og som langdistanceschauffører, der kræver lange timer væk fra andre mennesker.

Ulykkelige jobs kan også skade helbredet

Det er ikke kun lykken, der lider under ensomme job – helbredet kan også blive påvirket. Dr. Robert Waldinger, leder af Harvard-studiet, understreger, at ensomhed kan have en lige så skadelig virkning på helbredet som rygning, overvægt og manglende motion, især når vi bliver ældre. Derudover viser forskning fra 2022, at personer, der har nære venner på arbejdspladsen, er både mere produktive og engagerede i deres arbejde.

“Mand taber sag om kønsdiskrimination efter chefens ‘sorry boys’-kommentar”

Læs også: “Mand taber sag om kønsdiskrimination efter chefens ‘sorry boys’-kommentar”