Artikler

7 tegn på, at du lider af pengeangst

Er du konstant bekymret for penge? Du kan være ramt af pengeangst – her er 7 tegn på, at du måske lider af det.

7 tegn på, at du lider af pengeangst
Mille Skjold Madsen
Af Mille Skjold Madsen 26. januar 2025

Har du nogensinde følt dig usikker på dine penge, selvom du burde være økonomisk stabil? Du er ikke alene. Næsten en tredjedel af amerikanerne lider af pengeangst, en tilstand, hvor din opfattelse af din økonomi er forvrænget. Det skriver Yahoo Finance. Det er ikke en officiel psykologisk diagnose, men stadig et begreb, der bliver brugt mere og mere, når man taler om irrationelle følelser omkring penge.

1. Du undgår at tjekke din bankkonto (eller gør det konstant)
Er du typen, der undgår at kigge på din saldo af frygt for at få et chok? Eller måske er du den, der konstant tjekker din konto for at sikre dig, at alt er i orden? Begge dele kan være tegn på pengeangst.

2. Du bruger hele løs af kreditkortet
Hvis du ofte finder dig selv med maksimal kreditkortgæld, selvom du faktisk har pengene på din konto til at betale, kan det skyldes en forvrænget opfattelse af, hvad du har råd til.

3. Du er altid bekymret for ikke at spare nok op
Det er naturligt at bekymre sig om opsparing, men hvis du konstant føler, at du ikke gør nok, selvom du har en god opsparing, kan det være et tegn på pengeangst.

4. Du undgår at bruge penge, fordi det giver dig angst
Måske undgår du at tage på café med venner eller købe noget til dig selv, fordi det føles som om, det vil få dig til at miste kontrol over din økonomi.

5. Du føler dig skyldig eller flov efter at bruge penge
Uanset om det er en lille luksus eller en nødvendighed, hvis du altid føler dig skyldig efter at have brugt penge, kan det være et tegn på, at du lider af pengeangst.

6. Du føler, at du aldrig har nok penge
Er du konstant bekymret for, at du ikke har nok penge, selvom dine indtægter dækker dine udgifter? Denne følelse af aldrig at have nok kan være et klart tegn på pengeangst.

7. Du sammenligner dig konstant med andres økonomi
Hvis du ofte føler, at du ikke lever op til andre, når det kommer til penge, kan du være fanget i en negativ spiral, der ikke afspejler virkeligheden.

Hvad kan du gøre?
Eksperter anbefaler, at du begynder at være mere opmærksom på dine økonomiske triggere og tager skridt til at ændre din tankegang. Det kan hjælpe at oprette et realistisk budget, tale med en økonomisk rådgiver eller simpelthen øve sig i at tænke anderledes omkring penge.

Ny lukkelov risikerer at få konsekvenser for 30 Dagrofa-butikker

Læs også: Ny lukkelov risikerer at få konsekvenser for 30 Dagrofa-butikker